Beauty-рутина Лесі Нікітюк під час вагітності

Багато хто дивується, як швидко Леся відновила форму після народження сина — в коментарях її навіть називають відьмою. Звичайно, це не чаклунство, а результат уважного ставлення до себе та щоденної дисципліни.

@lesia_nikituk

– Чи турбували тебе зміни у тілі під час вагітності?

Не буду кривдити душею: дуже. Я справді хвилювалася за своє тіло: за шкіру, родинки, папіломи, надмірну вагу, але найбільше, напевно, за розтяжки. Річ у тім, що ще до вагітності в мене були мілкі розтяжки — я колись важила близько 80 кг, а потім довго скидала вагу. І я прекрасно розуміла: якщо шкіра вже має схильність до розтяжок, то під час вагітності ризики тільки зростають.

– Що ти робила, щоб цього уникнути?

Я почала ретельно зволожувати шкіру. І не раз на день, а два-три рази! Це стало моїм ритуалом. Після душу — відразу крем або олія. Я навіть не чекала, поки тіло повністю висохне — легенько промокала рушником і відразу наносила засоби. Для мене важливо було не дати шкірі пересохнути взагалі, ні на хвилину.

– Які засоби стали твоїми фаворитами?

Я довірилась бренду Weleda. І я використовувала засоби цієї марки з перших днів вагітності. Особливо люблю їхнє масло та баттер-крем для тіла. Я чергувала: вдень – олія, на ніч – батер. Наступного дня – навпаки. 

– А щось окрім зволоження?

Я щодня приймала контрастний душ: інтервально, гарячий — холодний — гарячий. Це дуже класно тонізує шкіру. Також я час від часу ходила в хамам — але буквально на кілька хвилин, дуже уважно слухаючи свій організм. Робила розтирання льодом, плавала через день 2-3 кілометри, а іноді й щодня. І після будь-якого контакту з водою — знову зволоження. 

Я прийшла у форму вже за місяць після пологів, а через два — майже повністю повернулася у свою «довагітну» форму. І головне — жодної нової розтяжки. Я вдячна  своєму тілу і тим засобам, якими користувалася. Вони мене не підвели.