Американський психолог Нір Еяль пояснює, як наші внутрішні орієнтири формують наш досвід і що ми можемо зробити, коли ці уявлення починають нас обмежувати.

Що перегляд коротких відео робить із нашою увагою та пам'яттю і чому скролінг втомлює замість відпочинку.

Разом із українським брендом MOLODO і консультанткою зі сну Анною Холланд розповідаємо, як провести останні 30 хвилин дня так, щоб легше заснути та виспатися.

Сексуальність і сексапільність — це не одне і те ж. Розбираємось, чим поняття відрізняються та чи можна навчитись бути сексапільною.

Завершення стосунків часто супроводжується тривалим періодом страждань. Питання не в тому, як швидко забути людину, а в тому, як поступово повернутися до життя, де вона більше не у центрі всього.

Вам знайомий цей туман у голові, коли думки ніби зависають, а зосередитися на простій речі стає складно? Заходите в кімнату, але не можете пригадати, за чим ви сюди прийшли. Розповідаєте історію і забуваєте, до чого ви хотіли підвести і взагалі навіщо. Або ж читаєте книгу, а клята одна сторінка вже у фокусі вашої уваги протягом декількох хвилин, і все ж не вдається сприйняти написане. Ми звикли списувати це все на погану памʼять, або ж старість (так, навіть у 20 років). Проте