Поцілунки — це не тільки романтично, але й дуже корисно

Ти цілуєшся не тільки тому, що любиш. Ти цілуєшся тому, що це один із небагатьох приємних процесів, які твоє тіло не просить компенсувати стражданням. Ані підйомів о шостій, ані відмови від хліба. Розбираємось, яку користь дають поцілунки для організму.

@nelli.rizhko

Легке тренування

Під час поцілунку працює до 30 лицьових м'язів — тих самих, які зазвичай вмикаються тільки коли жуєш або сваришся з кимось подумки. Ще й пульс частішає, кров розганяється активніше, тканини й мозок отримують більше кисню. По суті — коротке кардіо, тільки замість бігової доріжки чиїсь губи. 

І так, калорії теж горять. Не так, щоб замінити зал, але хвилина пристрасного поцілунку — це приблизно як коротка пробіжка для організму. Дружній цьомок у щоку обійдеться дешевше — десь 5 калорій. Але хто цілується заради дефіциту калорій? 

Безкоштовний антистрес

Коли цілуєшся, рівень кортизолу падає, а окситоцину — росте. Тіло буквально перемикається з режиму «тривога» на режим «все ок». І глюкокортикоїди, які підвищують тиск і псують сон, тут теж вивільняються повільніше. Тобто поцілунок працює трішки як заспокійливе, тільки без рецепта і побічних ефектів.

До речі, про заспокійливе: при поцілунку організм виробляє власну «знеболювальну» речовину, яка за силою в сотні разів перевершує морфін. Наука пояснює цим те, що після хорошого поцілунку людині справді стає легше.

Як стрибок з парашутом

Адреналін під час поцілунку підскакує приблизно так само, як під час екстремального спорту. Звідси й відчуття драйву, яке іноді переоцінюють, приписуючи його «хімії кохання», але це просто хімія.

Працює навіть на імунітет

Через поцілунок в організм потрапляють чужі бактерії — і це, як не дивно, плюс. Тіло вчиться на них виробляти антитіла швидше. Вчені називають це перехресною імунізацією. Простими словами: цілуватися — трохи як тренувати імунну систему, тільки приємніше за щеплення.

Дрібниці, про які мало хто знає

• 66% людей цілуються із заплющеними очима, і 65% при цьому нахиляють голову праворуч.

• Найдовший поцілунок за Книгою рекордів Гіннеса тривав 58 годин 35 хвилин. Учасники — охоронець і домогосподарка з Таїланду, приз — понад $3000 і два діамантові каблучки. 

• Перша сцена поцілунку в кіно з'явилась ще у 1896 році — тривала рівно 30 секунд і на той час вважалась скандальною.