Токсична продуктивність серед друзів.

klatsmedia2025
4 дні тому
Читати 2 хв

Є дружні кола, де успіх — це не просто приємний бонус, а фактично соціальна валюта. Тут не питають «як ти?», тут питають «на якому ти етапі?». Усі щось запускають, масштабуються, перепаковуються, виходять на новий рівень… І десь посеред цього безкінечного апгрейду сидиш ти. Не лінивий і не без амбіцій, але без фанатизму. Просто живий.

Парадокс у тому, що ці люди можуть бути класними. Розумними, талановитими. Але поруч із ними в голові з’являється заборонена думка: «Я їх люблю, але вони мене бісять».

Як виглядає токсична продуктивність у дружбі?

Кожна розмова — про досягнення.
Не про життя, не про емоції, не про те, як ти. А про нові цілі, перемоги, плани, дедлайни.
Порівняння — приховане, але постійне.
«Ти вже зробила…?», «А ти плануєш…?» — за питаннями стоїть не цікавість, а тонке змагання.
Відпочинок подається як слабкість.
Хто сповільнився — той «без мотивації». Хто не згорає на роботі — той «не старається».
Немає простору для вразливості.
У цьому колі не прийнято казати «я не тягну», «я виснажена», «мені потрібна пауза». Тут тільки «рухаємось далі».

Чому це виснажує навіть сильних?

Дружба має бути місцем, де можна дихати. Але коли вона перетворюється на змагання, вона починає красти твій внутрішній спокій. Ти ніби втрачаєш право на буденність, на сповільнення, на сумніви. На ординарність.

Це створює тривогу: наче кожен день має бути доказом, що ти «не гірша».

Що робити, якщо друзі стали тригером, а не опорою?

Перевірити свої межі. Не всі розмови мають бути про роботу. Ти можеш задавати тон: «Давай без планів на наступні сто років, як ти зараз насправді?».
Дозволити собі паузу. Можна любити людей і водночас тримати дистанцію, якщо стало важко.
Шукати коло, де не змагаються, а живуть. Це не зрада. Це турбота про власний ресурс.
Пам’ятати, що твоя цінність — не у проєктах. Стосунки, відпочинок, тиша — теж продуктивні речі. Але для душі.

Іноді найкращий розвиток — це люди, які не змагаються, а наливають чай і дивляться з тобою новий сезон «Емілі в Парижі».